Mente en línea: serie de podcast sobre salud mental en internet
Nuestra salud mental en Internet también importa, y aún mucho más en estos tiempos particulares de donde a consecuencia de la llegada de COVID-19, las interacciones mediadas por la tecnología fueron en aumento. El tiempo que pasamos frente a nuestras pantallas, y cómo impacta en nuestros niveles de sueño, de atención, de relacionamiento, y en nuestro comportamiento individual y colectivo en general, están relacionados también a nuestra salud mental, y sin ella, simplemente no podemos hablar de bienestar integral de manera coherente.
Por eso, con el apoyo de la Embajada Británica en Asunción, y en alianza con el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, lanzamos la campaña Mente en Línea: la campaña sobre Salud Mental en Internet, en donde te compartimos recursos sobre el tema en formato de episodios de podcast, fanzines ilustrativas, artículos e investigaciones para profundizar más sobre los distintos factores que impactan en nuestro comportamiento y salud mental a la hora de interactuar con tecnologías.
¡Aquí los episodios!
Serie «Mente en línea» – Episodio 1: Enganchados Digitales
En este primer episodio, analizamos los efectos de estar constantemente conectados en nuestro comportamiento diario, y de cómo existen mecánicas de diseño que, a través de un nexo con nuestro estado biológico, contribuyen a un ciclo de uso aún mayor de lo que nosotros quisiéramos. Ingresá a www.menteenlinea.org para acceder a toda la información, y […]
Serie «Mente en línea» – Episodio 2: Tecnoestrés y Salud Mental
En este segundo episodio, hablamos sobre los efectos del uso excesivo de tecnologías y su relación con nuestra salud mental, partiendo del estrés y la ansiedad. Ingresá a www.menteenlinea.org para acceder a toda la información, y para también dirigirnos tus consultas en relación a este tema, para que juntes podamos informarnos sobre cómo cuidarnos integralmente […]
Serie «Mente en línea» – Episodio 3: Cuidados digitales en tiempos de COVID-19
En este tercer y último episodio, hablamos sobre prácticas de cuidados digitales y activismo sostenible en tiempos de COVID-19. Ingresá a www.menteenlinea.org para acceder a toda la información, y para también dirigirnos tus consultas en relación a este tema, para que juntes podamos informarnos sobre cómo cuidarnos integralmente en espacios digitales, y seguir luchando por […]